A betegségek megelőzésének legjobb módszere a helyes táplálkozás. A szervezetnek sokféle anyagra szüksége van és ezekért mi felelünk, hogy megkapja. Ilyenek a szénhidrátok (pl.: cukor, gabona), zsírok (pl.: állati, növényi olajok), fehérjék (pl.: állati, bab, borsó, lencse), ásványi anyagok (pl.: ...
Bővebben…